アンバサダー

春からの新生活で環境がガラリと変わった人も多いこの季節。4月に引っ越しや就職、進学をした方は、ようやく少し落ち着いてきた頃かもしれません。 でもふと気がつくと、こんなお部屋になってしまっていませんか？ 部屋がなんだかゴチャゴチャしている 片...

仕事・家事・育児・介護…など、忙しい毎日の中で、日々たくさんのタスクを抱え、精一杯生きている大人女性。 「掃除を丁寧にやる時間なんてない」「掃除は後回しにしがち」という方も多いのではないでしょうか。 筆者も毎日のタスクに追われ、目の前の荒ん...

「人生で何かに迷った時、誰かに相談してもまだ悩むことはありませんか？」 「自分の中で何かモヤモヤして背中を押してほしい時は、どうしていますか？」 そんな時に占ってもらうと前に進めることもありますよね。 筆者も仕事で悩んでいていろんな人に相談...

「新年度が始まる前にスッキリ片付けたい！」と思いつつも、つい後回しにしてしまう人も多いのではないでしょうか？ 3月は年度末で忙しくなるため、2月のうちに片付けを進めておくのがポイントです。 今回は、2月にやるべきお片付けチェックリストを5つ...

年末年始は大忙し！「あれもやらなきゃ、これも考えなきゃ……。」気づいたら頭の中がいっぱいで、どこから手をつけたらいいか分からない。そんな経験はありませんか？せっかくの新年、心と頭をスッキリさせて爽快な気分で一年をスタートさせたいものですよね...

気づけば12月。今年こそ早めに大掃除を…と思っていたのに、忙しい日々に追われ、何もできていない方も多いのではないでしょうか？ でも大丈夫！今からでも十分間に合います。 本記事では、12月から効率よく大掃除を進める方法を解説します。 「3つだ...

「マインドフルネス」という言葉はここ10年で日本に浸透してきましたが、一体どういうものなの？と、理解や体感ができていない方も多いと思います。 今回はマインドフルネス・ライフコーチである麻美さんにマインドフルネスはどういうものなのかと、そこに...

「家族や職場の人とコミュニケーションがうまく取れない」「相手に言いたいことがうまく伝わらない」 このように人間関係の悩みは、誰にでもあるものです。そのため、コミュニケーションを円滑にし、人間関係を改善したい人も多いのではないでしょうか。 そ...

季節が進み秋が深まると、やがて訪れる冬支度の準備を少しずつ考える時期ですね。 「毎年忙しすぎて、年末年始の準備が思うようにできない…」と感じる方も多いのではないでしょうか。 こうした忙しさを軽減するためには、秋から少しずつ片付けを始めること...

秋が深まる10月は、片付けをするのに最適な時期です。 今のうちから大掃除の準備を始めておくことで、大掃除がグッと楽になりますよ。 年末年始は、クリスマスやお正月、年賀状の準備など、やることが多くて、12月から始めようとすると気持ちが折れてし...