閉経前後の10年間は、女性ホルモン（エストロゲン）が大きくゆらぎながら低下していきます。そんな「ゆらぎの時期※」である50代女性は、身体の悩みとともに生きがいや社会参加など、さまざまな悩みがありますよね。この記事では、そんなゆらぎの時期を過...

最近では常識になりつつあるSDGs。みなさんはどれくらいSDGsについて知っているでしょうか。ニュースなどでよく目にはするけど、あらためて聞かれると困ってしまいますよね。そこでこの記事では、SDGsについての簡単なおさらいと、私たちの生活に...

最近、人生100年時代という言葉をよく耳にしますよね。2019年には日本の平均寿命は男女ともに80歳を超え、40代はちょうど人生の折り返し地点です。これからの人生の後半を、あなたならどう過ごしていきたいですか。40代女性がいきいきと自分らし...

『セカンドキャリア』とは、文字通り第二の人生のキャリアですが、ここでは女性に焦点を当てて考えてみたいと思います。育児や子育てが一段落すると、それまで家族のため家庭のために人生を歩んできた女性も、今度は自分のための人生を考える時がやってきます...

いま何か趣味はおもちでしょうか。40代の女性は趣味をもっていない方が多いかもしれません。これまで家事や子育て、仕事などで忙しい日々を送ってきたからです。趣味がなくても生活には困りませんが、趣味をもつメリットはあります。趣味があれば、40代女...