コラム

皆さんに、友達はいますか？　 「友達？ 仕事と家事の両立で、そんな時間ないわよ」 「すぐに連絡できる相手がいない」 昔とちがって共働き世帯が多くなり、「プライバシーに干渉しすぎない」風潮も強くなりました。アポなしで友人宅に押しかけ「美味しい...

断捨離をしたことはありますか？ 「定期的にしている」などと、感心な方もいるかもしれません。 あるアンケートによると、約9割の人が断捨離を「したことがある」と答えています。 断捨離をすることで不要なものを手放し、自分の価値観やライフスタイルを...

副業を始める際に調べると、よく『Webライター』がおすすめの仕事に出てきます。 Webライターは未経験でも気軽に始められるので、副業として魅力的です。 「Webライターを副業で始めるには、何から手をつけたらいいの？」 「自分に向いているか不...

現代社会はストレス社会とも言われていますが、実は太古の時代からストレスはありました。「ストレス」という言葉で表していなかっただけなのです。 赤ちゃんや動物にはストレスがないと思う人もいるかもしれませんが、彼らには彼らなりのストレスがあるとい...

田舎で生活をしている方や、田舎への移住を考えている方の中には「田舎では、自分のしたい仕事が見つからない」と悩んでいる方もいるかもしれません。 しかし実際には田舎暮らしでも、場所や時間にとらわれない仕事があるんです。 インターネットを活用すれ...

「自己肯定感」というワードは最近よく使われる言葉ですね。 自己肯定感をあげるセミナーも多く目にするようになりました。 あなたは「自己肯定感」は高いと思われていますか？それとも低いと思っていらっしゃるでしょうか。 自己肯定感は自信の表れでもあ...

コロナがだいぶ落ち着き、海外旅行する人が増えてきた今日このごろ。日本人に人気のハワイも、コロナ禍前の活気が戻ってきています。 円安や物価高の影響が気になるところではありますが、久しぶりの海外旅行先としてハワイはいかがでしょうか。 ハワイは年...

40代・50代になってから、新しいことにチャレンジしたいと思ったことはありますか？ 思ってはいても安定した生活を送っていると、失敗したときのリスクを考えて一歩踏み出せない。 そんな状況におちいっている方も多いのではないでしょうか。 そこで4...

閉経前後の10年間は、女性ホルモン（エストロゲン）が大きくゆらぎながら低下していきます。そんな「ゆらぎの時期※」である50代女性は、身体の悩みとともに生きがいや社会参加など、さまざまな悩みがありますよね。 この記事では、そんなゆらぎの時期を...

最近では常識になりつつあるSDGs。 みなさんはどれくらいSDGsについて知っているでしょうか。 ニュースなどでよく目にはするけど、あらためて聞かれると困ってしまいますよね。 そこでこの記事では、SDGsについての簡単なおさらいと、私たちの...