さくら りえ

みなさんは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか？ 現代社会に生きる私たちは、日々さまざまな情報にさらされ、時間に追われる日々を送っています。 仕事や家事や育児など、毎日のタスクをただ必死にこなしている方も多いのではないでし...