瑠璃

50代主婦が社会参加する方法｜仕事・ボランティア・趣味やサークルなど

閉経前後の10年間は、女性ホルモン（エストロゲン）が大きくゆらぎながら低下していきます。そんな「ゆらぎの時期※」である50代女性は、身体の悩みとともに生きがいや社会参加など、さまざまな悩みがありますよね。この記事では、そんなゆらぎの時期を...