つきりんこ

社会的責任は増えていくけど心や体に不調が出やすい年代である50代は、「忙しい」を理由に自分のことを後回しにしがちです。 みんながんばってるし……と不調を表に出しづらい方もいるでしょう。 そうするとストレスは疲れは溜まる一方です。 今回は、よ...

「自己肯定感」というワードは最近よく使われる言葉ですね。 自己肯定感をあげるセミナーも多く目にするようになりました。 あなたは「自己肯定感」は高いと思われていますか？それとも低いと思っていらっしゃるでしょうか。 自己肯定感は自信の表れでもあ...

40代・50代になってから、新しいことにチャレンジしたいと思ったことはありますか？ 思ってはいても安定した生活を送っていると、失敗したときのリスクを考えて一歩踏み出せない。 そんな状況におちいっている方も多いのではないでしょうか。 そこで4...

最近、人生100年時代という言葉をよく耳にしますよね。 2019年には日本の平均寿命は男女ともに80歳を超え、40代はちょうど人生の折り返し地点です。 これからの人生の後半を、あなたならどう過ごしていきたいですか。 40代女性がいきいきと自...